Para el 2012 he tomado la decisión de realizar varias actividades que disfruto y además me relajan; una de ellas es caminar y/o correr por las mañanas en sitios que me inspiren. Me encanta la naturaleza y aunque me toque manejar un poco prefiero hacer este tipo de actividad al aire libre que en un gimnasio. Hoy, empecé con mi primera caminata-corrida del año y quisiera compartir algunos tips, para todos aquellos que se animen a comenzar el 2012 con el mismo propósito.… Continuar leyendo